BIENVENIDO AL BLOG (XIBECA-TRAIL) DE MORTEN.
AQUI INTENTARE PONER TODO LO RELACIONADO CON LOS MIEMBROS DEL GRUPO XIBECA,QUIENES SOMOS,
COMPONENTE,CARRERAS Y FOTOGRAFIAS ,ESPEREMOS QUE SEA DE VUESTRO AGRADO,Y PODER ESTAR INFORMADOS DURANTE TODO EL AÑO Y SOBRE TODO DE NUESTRAS SALIDAS XIBEKERAS TAN FAMOSAS DE LA ZONA Y POR SUPUESTO SIN FALTAR DE NUESTRAS COMIDAS Y CENAS YA FAMOSILLAS................

CONTADOR(XIBECA-TRAIL)

FOTO TEMPORADA 2009 (XIBECA-TRAIL)

FOTO TEMPORADA 2009 (XIBECA-TRAIL)

CAMISETA Y LOGOTIPO (XIBECA-TRAIL)

CAMISETA Y LOGOTIPO (XIBECA-TRAIL)

EL DIA DESPUES DE LA VOLTA AL TERME(27-2-2011)DOMINGO

AL DIA DESPUES,DECIDO SALIR CON MIS COMPAÑEROS XIBECA-TRAIL Y HACER UNA BUENA RUTA DE MONTANA,AUNQUE YO POR MI PARTE BASTANTE BIEN Y SIN PASARME TANTA FACTURA LAS PIERNAS,AUNQUE AL FINAL SE NOTABA LA CARGA MUSCULAR POR LOS EXCESOS DE ACUMULACION DE DESNIVEL POSITIVO Y LOS KM.. CASI 4000 DE POSITIVO Y UNOS 52 KM,LA VERDAD QUE BUEN FIN DE SEMANA HE TENIDO...............

ENTRENAMIENTO DE ADRENALINA Y MOTIVACION VTF 26-2-2011

DESPUES DE CASTRO Y SENTIR UNA PEQUEÑA LESION,DECIDO,RETIRARME DE LA LIGA,PUES NO ESTOY PARA HACER,LA 2 PRUEVA DE LA LIGA DE LA COMUNIDAD VALENCIANA EN LA VALL DE UXO,DESPUES DE MEDITAR Y MEDITAR,DECIDO RETIRARME Y DES CANSAR 1 SEMANA Y MEDIA Y CUANDO PENSABA QUE LOS PROBLEMAS SE HABIAN IDO,PARA QUITARME LA ESPINITA Y MOTIVARME,DECIDO PENSAR EN HACER LA VOLTA AL TERME DE ALFONDEGUILLA,SE QUE PARA MUCHA GENTE ES UNA LOCURA,PUES SALGO DE UNA LESION Y AUN NO SE SI ESTOY RECUPERADO,PERO ESTA VUELTA ME LLAMA Y ME DA LA ENERGIA DE SIGUIR MOTIVANDOME EN LA MONTAÑA,TIENE ALGO DE ESPECIAL ESTE TERMINO DE ALFONDEGUILLA.... DECIDO HACERLA Y PREPARAR LA MOCHILA EL DIA ANTERIOR VIERNES Y DEJARLO TODO LISTO..CUANDO LLEGA EL DOMINGO,ME LEVANTO Y DESAYUNO TRANQUILO,SIN TENER NINGUN EXTRES DE SABER QUE ESTO ES SOLO UN ENTRENAMIENTO Y NO UNA CARRERA.COJO EL COCHE Y ME PRESENTO,SOBRE LAS 07:40 EN FONDEGUILLA,DONDE ME RELAJO ESCUCHANDO MUSICA Y CUANDO CREO OPORTUNO,SALGO Y ME PREPARO,ME PONGO LA MOCHILA Y MUY IMPORTANTE EL MP3,QUE HARIA YO SIN MUSICA,YA QUE SUELO SIEMPRE HACER LOS LARGOS SOLO,PERO CON MUY BUENA MUSICA,HABECES,VOY CON ALGUNOS XIBECAS,QUE SON GENTE MUY ESPECIAL PARA MI............PERO NO NOS PONGAMOS NOSTALGICOS.CUANDO DECIDO SALIR Y EMPRENDER LA VUELTA ENTERA,SON LS 08:00 EXATO YPONGO RUMBO,A LO QUE ES LA CARGA DE ADRENALINA Y CARGAR LAS PILAS ,DONDE TENGO MUCHO TIEMPO EN PENSAR Y PENSAR Y SABER LO QUE QUIERO,AUNQUE SIEMPRE HAY CONFUSIONES,PONGO UN RITMO CONSTANTE Y PENSANDO EN LA LESION,INTENTO IR COMODO Y NO RESENTIRME,VEO QUE COMO VA PASANDO LOS KM,ME SIENTO BIEN Y MUY CONTENTO,DE SABER QUE LA LESION NO ME DUELE Y EL RITMO EMPLEADO ES BUENO,CREO QUE DE CARRERA,AUNQUE ME RELAJO DE VEZ EN CUANDO Y ME COMO UNA BARRITA Y UN TRAGUITO DE AGUA,AUNQUE LO DEL AGUA LO LLEVO MAL,SUELO BEBER MUY POCO,PERO SE QUE ESTA VUELTA ES EXIGENTE Y NO ES CUESTION DE NO BEBER,SIGO Y SIGO,MARCANDO RITMO,VEO QUE VOY A CERCANDOME AL FINAL Y LAS SENSACIONES NO PUEDEN SER MEJOR,CASI VOY DE RITMO DE CARRERA Y HASTA EL FINAL SIGO Y SIGO,SABIENDO QUE LA ADRENALINA PUEDE CONMIGO Y SIGO MOTIBANDOME MAS Y MAS Y CASI LLEGANDO AL PUEBLO,OBSERVO EL TIEMPO Y NO ME LO PUEDO CREER,ES FABULOSO Y PIENSO,NO ESTOY TAN MAL,PERO HAY,DESDE AQUI Y UNA SEMANA MAS Y LUEGO TODO HA SIDO UN CALVARIO DE LAMENTACIONES Y SUFRIMIENTO CONSTANTE,EN SEGUIR Y AGUANTAR DIAS TRANS DIA EL DOLOR,PERO ESTO SE HACE MUY DOLOROSO..................... PERO EN FIN,ESTE ENTRENO ME LLENA Y DE SEGUIR SEGUIENDO PARA ADELANTE.....AL FINAL 4H:12M Y CASI MI TIEMPO DE CARRERA,,CON UN DESNIVEL DE 2600m POSITIVO Y 34 KM........

PERFIL,ENTRENAMIENTO DE ADRENALINA Y MOTIVACION VTF 26-2-2011

PERFIL,ENTRENAMIENTO DE ADRENALINA Y MOTIVACION VTF 26-2-2011

CARRERA CASTRO 13-2-2011

DESPUES DE UN DESCANSO ENTRE CARRERAS DE LA LIGA,ENTRE MEDIO,TENIAMOS LA CARRERA DE CASTRO,DONDE YO SUELO ENTRENAR,BASTANTE POR ESTOS TERMINOS,ME HACIA MUCHISIMA ILUSION HACERLA,HACIA 3 AÑOS QUE NO LA REALIZABA. DECIDO IR ,PERO SER CONSERVADOR,PUES A LA SEMANA SIGUIENTE,TENIAMOS LA 2ª PRUEVA DE LA LIGA Y QUE SE DISPUTA EN CASA EN LA VALL DE UXO... UNA VEZ PUESTO EN LA SALIDA DE META,CON MUCHISIMOS CORREDORES 700 PERSONAS,DECIDO SALIR ALGO RAPIDO Y COLOCARME,LO MAS ADELANTE POSIBLE,ENTONCES VEO QUE LOS RITMOS SON BUENOS PERO ALTOS,INTENTO MANTENERLO Y SOBRE EL KM 5,BAJO UN POCO EL RITMO,VEO QUE DEJO ATRAS,ALGUNOS RIBALES,ENTONCES,INTENTO PONER UN RITMO COMODO,PERO SIN RELAJARME,VEO QUE POR DETRAS,VAMOS HACIENDO HUECO Y YO ME RELAJO ALGO MAS,PERO MANTENIENDO SIEMPRE EL RITMO,CUANDO LLEGAMOS A LA ULTIMA SUBIDA,DE 2KM APROXIMADAMENTE,DECIDO A MEDIA SUBIDA,COLOCARME DELANTE DEL GRUPETE,QUE ERAMOS 4 Y PONGO UN POCO MAS DE RITMO,HASTA COLMAR Y BAJAR LA ULTIMA SUBIDA,BASTANTE TECNICA Y INTENTAR DEJAR AL GRUPO Y AL FINAL VEO QUE LA DISTANCIA SE ESTIENDE Y LLEGO A META DESTACADO DEL GRUPO,EN 1:43 Y ENTRANDO EL 11ª EN LA GENERAL Y 2ª DE VETERANO Y MUY CONTENTO,PERO YO SIN SABER QUE A PARTIR DE AQUI,SERIA UN CALBARIO,SOBRE EL PROBLEMA QUE ARRASTRO DE LESION ................ CARRERA DE 18 KM Y 1250 DE DESNIVEL POSITIVO

FOTOS,CARRERA CASTRO 13-2-2011

FOTOS,CARRERA CASTRO 13-2-2011

1ª PRUEVA,COMUNIDAD VALENCIANA,TORRENTE 30-1-2011

DESPUES DE REALIZAR LA CARRERA DE TALES,COMO ES NORMAL EN MI,COJO UN GRIPAZO DE MIEDO,DONDE ME LLEVA A COGER LA BAJA Y ESTAR EN CAMA,DURANTE CASI 10 DIAS,DESPUES DE ESTAR PARADO,EMPEZAMOS A ENTRENAR Y COGER FORMA,AUNQUE PIENSO EN NO HACER LA LIGA,PERO LA GENTE ME COMENTA,QUE FUERA Y VIERA LO QUE PASARA,YA QUE EMPEZARIA A LUCHAR POR LA CATEGORIA DE VETERANO...... DECIDIMOS IR,AUNQUE LAS SENSACIONES ERAN RARAS,PERO POSITIVAS,YO BASTANTE RELAJADO,DURANTE EL VIAJE Y SIN EXTRES,YA QUE PENSABA QUE LA CARRERA ME SALDRIA BASTANTE MAL,PERO BUENO,NOS COLOCAMOS EN LINEA DE META Y SALIMOS,DONDE SALGO ALGO RETRASADO,PERO ME DOY CUENTA,QUE PUEDO DAR ALGO MAS Y REMONTO,POSICIONES DURANTE LOS PRIMEROS KM,A MEDIA CARRERA,EMPIEZO A SENTIR BUENAS SENSACIONES Y EMPIEZO A DAR CAZA A CIERTAS PERSONAS,DONDE AL FINAL ME COLOCO DETRAS DE OLEGARIO Y YO,SIN SABER QUIEN ES ESTE,PERO QUE TIO,COMO SUBE,PERO BUENO YO A MI RITMO INTENTANDO AGUANTAR EL MARJEN,AL FINAL 1:57 Y EL 15ª EN LA GENERAL Y 3ª EN VETERANOS,CREO QUE FUE,UNAS DE LAS SORPRESAS,MAS EMOTIVAS PARA MI................... UNA CARRERA MUY TECNICA,DE TERRENO PARA PISAR,CON UN SUBE Y BAJA,TODO EL RATO,CON 22K500M Y 1200m DE DESNIVEL POSITIVO

FOTOS 1ªprueva,liga torrente 30-1-2011

FOTOS 1ªprueva,liga torrente 30-1-2011


CARRERA DE TALES 9-1-2011

DESPUES DE ESTAR,TODA LA NAVIDAD,ENTRENANDO Y SIN PARAR EL RITMO,DECIDIMOS EMPEZAR EL AÑO,HACIENDO UNA DE MONTAÑA,BASTANTE RAPIDA,PERO CON 3 SUBIDAS,LA PRIMERA LA MAS DURA,LA SEGUNDA IGUAL,PERO MAS CORTA Y LA TERCERA,MAS RAPIDA,SIENDO POR PISTA,CON LA ULTIMA BAJADA,DE 4KM APROXIMADAMENTE Y BASTANTE TECNICA,YO POR MI PARTE,SALGO BASTANTE BIEN Y MANTENIENDO EL RITMO,VEO COMO LOS PRIMEROS AUMENTAN EL RITMO,PERO YO VEO QUE EL RITMO QUE LLEVO ES BASTANTE BUENO Y SIGO MANTENIENDOME Y APRETANDO A MEDIA CARRERA,POR NO PERDER NINGUN PUESTO Y INTENTAR POSICIONARME,LO MAS ADELANTE EN LA GENERAL.CARRERA DE 21KM Y 1100 DE DESNIVEL POSITIVO,AL FINAL EL 9ª CON UN TIEMPO DE 1:43 Y 2ª VETERANO,YA QUE ESTE ES MI PRIMER AÑO,QUE ENTRO EN ESTA CATEGORIA DE LOS 40 AÑITOS...............

FOTOS,CARRERA TALES 9-1-2011

FOTOS,CARRERA TALES 9-1-2011


CRONICA,DE LOS ULTIMOS 6 MESES,UN POCO DE TODO...

DESPUES DE ESTAR,DESDE OCTUBRE,SIN ESCRIBIR Y NO POR MALA GANA,SINO,POR CIRCUSTANCIA,VOY A EMPEZAR A RELATAR UN POCO,LA CONVIVENCIA CON LA MONTAÑA..........DESPUES DE ESTAR ENTRENANDO,TODO EL VERANO POR MONTAÑA Y HACIENDO HORAS Y HORAS Y AÑADIDO A KM,SE PRESENTABA,UNAS DE LAS CARRERAS MAS MONTAÑERAS DE LA COMUNIDAD VALENCIANA,YO POR MI PARTE CON MUY BUENAS SENSACIONES,DECIDIMOS INSCRIBIRNOS EN LA K25 DE SERRA,PARA EL 28-10-2010,UNA VEZ LLEGADO EL DIA Y PRENSENTADO EN LA LINEA DE SALIDA,EMPRENDEMOS LA CARRERA,SIENDO UN SUBE Y BAJA,DONDE ESTAS CUALIDADES,SE ASEMEJAN BASTANTE BIEN PARA MIS CUALIDADES,AL PRINCIO AGUANTANDO EL RITMO Y DONDE A MEDIA CARRERA,EMPEZAMOS A POSICIONARNOS Y VER LA CARRERA MAS DESPEJADA,SIN SUPRIR TANTO COMO YO NO ME LO ESPERABA,PUES EL ENTRENAMIENTO DE VERANO Y LA OBSESION DE DUREZA ME VINO BIEN,AL FINAL 2:33 Y EL 11ª EN LA GENERAL,ENTRANDO EL 8ª 9ª 10 Y YO JUNTOS,EN UN MARGEN DE 10 SEGUNDOS...................... CON 25 KM Y 1500 DE DESNIVEL POSITIVO...

CARRERA K.25 28-11-2010

CARRERA K.25 28-11-2010



CRONICA, I CURSA RODENO (17-10-2010)

VAMOS A ESPLICAR LO QUE FUE LA I CURSA DE RODENO,ES UNA CARRERA CON UN DESNIVEL DE 1000M MAX O MENOS Y CON 21 KM,ES UNA CARRERA MUY RAPIDA,DONDE NO PARAS DE CORRER Y CORRER,CON UNA BUENA SUBIDA Y PARTES MUY TECNICAS AL FINAL,IGUAL QUE ALGUNA PARTE DE LAS BAJADAS TECNICA,POR EL ESTADO DE LA PISTA,MUY ROTA....
YO POR MI PARTE,CON MALAS SENSACIONES,PUES ESTUVE VARIOS DIAS ALGO TOCADO DEL ESTOMAGO Y
DEVIL,PERO CREO QUE INTENTE ESFORZARME Y DAR BASTANTE DE MI,A UN QUE,DESPUES DE COLMAR LO MAS ALTO,LA BAJADA NO ME SALIO COMO YO PODIA ESPERAR Y EL CUERPO EMPEZO A PASAR ALGO DE FACTURA,PERO SIEMPRE INTENTANDO SER POSITIVO Y SEGUIR HACIA DELANTE Y QUEDANDO EN 4ª DE LA GENERAL,AL FINAL MUY CONTENTO Y SOBRE TODO POR EL ESTADO EN QUE ME ENCONTRABA.....

PERFIL I CURSA RODENO (17-10-2010)

PERFIL I CURSA RODENO (17-10-2010)

FOTOS I CURSA RODENO (17-10-2010)

FOTOS I CURSA RODENO (17-10-2010)



RETO CONSEGUIDO,TODO EL DETALLE DE LAS 8 PIPAS (9-10-2010)

EL PERFIL , FOTOS Y VIDEO....


ANTES DE NADA,ME GUSTARIA DAR EL AGRADECIMIENTO A TODOS LOS FOREROS Y XIBEKAS,
POR VUESTRO MENSAJE DE APOYO,LA VERDAD QUE ME HA MOTIVADO MUCHISIMO Y TAMBIEN
AGRADECER LAS LLAMADAS DE LA EXPEDICION DE VICTORIA,CAMINICOS,CALVO,FUSTER,MANU ECT
POR EL APOYO DADO DESDE TAN LENJOS................................
Y COMO NO EL GRAN SERVICIO PRESTADO PARA MI DEL ALEMAN,POR ESA PREOCUPACION Y ESTADO
DE FORMA,POR SABER EN TODO COMO IBA................TAMBIEN ME GUSTARIA RECALCAR,
LA PRESENCIA DE ALGUNOS XIBECAS EN LA MONTAÑA,PARA DAR ESOS ANIMOS DE PRINCIO DE
PIPAS,COMO,GRALLERO,SERRETA,XIBECA76 Y ENRIQUE.........Y AHORA VAMOS CON EL RETO
EN PRIMER LUGAR,AGRADECER LA PRESENCIA DE LAS 4 PRIMERAS PIPAS DEL TIO PERDI Y POR
AGUANTARME LAS PRIMERAS 5 HORAS ,GRACIAS PERDI,CONTIGO ME LO PASO EN GRANDE,
PORQUE ERES GRANDE.....DESPUES DE ESTO ME HE QUEDADO SOLO HACIENDO LAS 4 PIPAS,
Y PENSANDO COMO ME ENCONTRARIA SOLO Y ACABANDO EN 8 HORAS CLAVADAS,HACIENDO LAS
ULTIMAS 4 PIPAS EN 3 HORAS..........................Y POR ESO SIN MAS EXPLICACIONES,OS DEJO EL
VIDEO DE TODO LO OCURRIDO,ESPERO PODER EXPLICARLO BIEN.......
TAMBIEN OS VOY A DEJAR LAS FOTOS DE LAS 8 PIPAS Y COMO NO EL PERFIL DE SIERRA,UFFFFFFF
GRACIAS DE NUEVO A TODOS Y CON MUCHO CARIÑO DE MORTEN


VIDEO DEL RETO 8 PIPAS(EXPLICACION)...

http://carreresdemuntanya.mforos.com/visit/?http://www.youtube.com/watch?v=_BFHQDrck74

PERFIL DE 8 PIPAS (9-10-2010) RETO CONSEGUIDO

PERFIL DE 8 PIPAS (9-10-2010) RETO CONSEGUIDO

SALIDA DEL RETO (9-10-2010)

SALIDA DEL RETO (9-10-2010)









CARRERA FONS DE LA TARDOR (26-09-2010)

ESTE AÑO LA FONS DE LA TARDOR,TAMBIEN ES ULTIMA PRUEVA DE LA COPA DE ESPAÑA,YO POR MI PARTE,HE CORRIDO LA TARDOR,PARA CORRER POR EMPRESA,COMO BIEN SE HACE TODOS LOS AÑOS.
SIENDO EL MISMO RECORRIDO QUE LA COPA DE ESPAÑA.AL FINAL,YO,UNA MUY BUENA CARRERA,PUES ME HE VACIADO BASTANTE POR ESTAR LO MAXIMO DELANTE Y LA RECOMPENSA HA ESTADO HAY,HACIENDO EL 4ª PUESTO,CON UN TIEMPO DE 2:24 Y PRIMEROS POR EMPRESAS.....

PERFIL FONS DE LA TARDOR (26-09-2010)

PERFIL FONS DE LA TARDOR (26-09-2010)

FOTOS CARRERA FONS DE LA TARDOR (26-09-2010)

FOTOS CARRERA FONS DE LA TARDOR (26-09-2010)




CARRERA DE CATI (11-09-2010)

LA CARRERA DE CATI,MUY BONITA Y CORREDORA,CON ZONAS TECNICAS Y UNA BUENA SUBIDA,YO POR MI PARTE,BUEN ENTRENAMIENTO,FORZANDO EN ALGUNAS ZONAS,AL FINAL CONTENTO DE SENSACIONES Y LA COMPAÑIA XIBECA UN 10,BUEN ALMORZAR Y UN VIAJE DE MUCHAS RISAS ....

PERFIL,CARRERA CATI (11-09-2010)

PERFIL,CARRERA CATI (11-09-2010)

FOTOS DE CATI (11-09-2010)

FOTOS DE CATI (11-09-2010)



3ª CARRERA COPA DE ESPAÑA EN BURGOS(PRADOLUENGO 5-09-2010)

BUENA ESPEDICION,DE MUR I CASTELL,PARA BURGOS..

YO POR MI PARTE CON MUY BUENAS SENSACIONES DE ESTADO DE FORMA,UN BUEN ENTRENAMIENTO,PARA LA 4ªPRUEVA DE LA COPA DE ESPAÑA,QUE SE CELEBRA EN CASA(LA VALL DE UXO)......

BURGOS,UN RECORRIDO DE MUCHISIMOS CORTA-FUEGOS DE BAJADA Y SUBIDA MUY LARGAS,LA ESPERIENCIA DE ESTE ENTRENAMIENTO,CON UNOS 31 KM,MUY BUENAS....SOBRE EL VIAJE COMO SIEMPRE,A LA ALTURA DE LOS XIBECAS JEJEJEJEJJE,CON MUY BUENA ORGANIZACION DE VIAJE POR PARTE DE EZEQUIEL EL MISTER Y UNOS COMPAÑEROS FABULOSOS,UNA ESPERIENCIA PARA REPETIR CON TODOS,LASTIMA QUE AUN FALTARAN COMPONENTES EN ESTA ESPEDICION TAN BONITA

PERFIL BURGOS-PREDOLUENGO 5-09-2010

PERFIL BURGOS-PREDOLUENGO 5-09-2010

FOTOS DE LA 3ª COPA DE ESPAÑA 5-09-2010(BURGOS-PRADOLUENGO)

FOTOS DE LA 3ª COPA DE ESPAÑA 5-09-2010(BURGOS-PRADOLUENGO)



(CAVALL DEL VENT) 7-08-2010

(CAVALL DEL VENT) 7-08-2010

XIBECAS EN(CAVALLS DEL VENT) 7-08-2010

BUENOS DIAS XIBECASSSSSSSSSSSS..... AQUI OS VOY A CONTAR UN POCO MI RELATO DE CAVALLS DEL VENT. SALIMOS EL VIERNES DIA 6,HACIA EL REFUGIO DEL GRESOLET,EL VIAJE MUY BIEN Y DE CHARRETA COMO DE COMSTUMBRE. LOS COMPONENTES DE ESTA AVENTURA SOMOS,EZEQUIEL,ISIDRO,MANOLO,BATISTE,OSVALDO,PEDRO Y MORTEN.. UNA VEZ LLEGAMOS AL REFUGIO,NOS ESTABA ESPERANDO ISIDRO,DEJAMOS LOS COCHES Y VAMOS AL REFUGIO. DONDE NOS LEVAMOS LA ROPA DECORRER,YA QUE EL REFUGIO ESTA A 50 METROS,UJNA VEZ CENADO,COMENTAMOS DE SALIR A LAS 06:00 DE LA MAÑANA.HABLAMOS CON EL DEL REFUGIO,QUE ES UN TIO MUY ENROLLADO Y LE COMENTAMOS QUE SI PUEDE SER DEJARNOS EL DESAYUNO A LAS 05:30 Y EL NOS COMENTA,NO HAY PROBLEMA,LO TENDREIS PREPARADO...UNA NOCHE DE CHARRETA,ALGUN PEDETE Y ROQUIDOS Y COMO NO ALGUN LEVANTAMIENTO AL ASEO,BUENO VARIOS JEJEJEJJEEEEJ..UNA VEZ PITA A LAS 05:00,NOS LEVANTAMOS TODOS CON MUCHA ILUSION PARA CAMBIARNOS Y DESAYUNAR...NOS PREPARAMOS Y NOS VAMOS HACIA EL COCHE DONDE DEJAREMOS LOS TRASTOS SOBRANTE Y COGER LA MOCHILA. NOS PONES EL FRONTAL Y PONEMOS LOS GPS Y PIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII,DECIDIMOS SALIR Y EMPEZAR,SON LAS 06:01,EMPEZAMOS A SUBIR Y SUBIR PARA HACER LA PRIMERA 1 HORA DE NOCHE Y CON FRONTAL..........DONDE TODOS VAMOS MUY BIEN Y SIN NINGUN PROBLEMA,UNA VEZ LLEGAMOS AL REFUGIO SANT JORDI,RELLENAMOS AGUA Y GUADAMOS EL PRONTAL Y LOS CORTAVIENTOS,DESPUES DE UNA MINI PARADA,PONEMOS RUMBO AL REFUGIO REBOST,SEGUIMOS TROTANDO Y LLENDO A UN BUEN RITMO,FOTOS,RISAS ECT.....UNA VEZ LLEGAMOS AL REFUGIO DEL REBOST, RELLENAMOS AGUA Y TOMAMOS ALGUNA BARRITA Y DECIDIMOS EMPRENDER LA MARCHA HACIA EL REFUGIO NUI D,ALIGA,DONDE CREO QUE ES UNA DE LAS SUBIDAS MAS LARGAS JEJEJEJEJEJJE,PERDO Y OSVALDO SE DESCUELGAN UN POCO Y YO DECIDO QUEDARME CON ELLOS... MANOLO SE DA CUENTA,DE QUE EL RITMO EL ALGO RAPIDO PARA ELLOS Y BAJAN UN POCO EL RITMO,UNA VEZ LLEGAMOS AL REFUGIO NIU D,ALIGA, DECIDIMOS TOMARNOS UN RESPIRO Y NOS TOMAMOS UNA COCA COLA FRESQUITA Y QUE BIEN SIENTA Y COMEMOS ALGO,PARANDO UN POCO EN ESTE REFUGIO,PARA QUE LA GENTE SE RECUPERE...UNA VEZ LISTOS,DECIDIMOS EMPRENDER LA MARCHA HACIA EL REFUGIO DE ESPOSES,DONDE CREO QUE A OSVALDO,ES DONDE REALMENTE LO HA PASADO MUY MAL,LA CARA DESENCAJADA,LLEGUEMOS HA SUSTARNOS TODOS Y TEMIMOS EN QUE PUDIERAMOS SEGUIR,PEDRO A SU RITMO LO LLEVA MEJOR,PERO TAMBIEN SUFRIENDO,TODOS TENIAMOS GANAS DE LLEGAR AL PROXOMO REFUGIO,ESTO SE HACE LAGO INTERMINABLE,PERO DIVISAMOS EL REFUGIO Y LEGAMOS AL ESPOSES,DONDE DECIDIMOS COMER Y HACERNOS UNA COCA COLA,OSVALDO 2 CACA COLA JJEJEJEEJJEJE,HACIENDO UN PARON DE 20 MINUTOS O 25,CON MUY BUEN AMBIENTE EN ESTE REFUGIO,DECIDIMOS EMPRENDER LA MARCHA HACIA EL REFUGIO L,INGLA,DONDE EL RECORRIDO ES CORTO DE KM Y POR ESO VAMOS TODO EL TRAMO ANDANDO,PARA QUE LA GENTE SE RECUPERE Y HAGA BIEN LA GIDESTION,UNA VEZ LLEGAMOS AL REFUGIO L,INGLA, CARGAMOS AGUA MIRAMOS EL MAPA Y LOS PERFILES Y VEMOS QUE ESTA ETAPA VA HA SER MAS DURA QUE LA ANTERIO,EN TODOS LOS ASPECTOS,DECIMOS ARRANCAR Y EMPRENDER EL CAMINO,PEDRO Y OSVALDO,SIGUEN LLENDO A SU RITMO,PERO VAN MEJOR QUE ANTERIORMENTE, PEDRO,SIGUE SUBIENDO Y SUBIENDO,QUE DANDO EL ULTIMO,PERO A SU RITMO Y SIN BAJARLO(ESTE TIO ES UN CRACK)OSVALDO CON SUS BASTONES Y APOYANDOSE EN ELLOS,SIGUE Y SIGUE,VA PADECIENDO PERO AGUANTANDO COMO EL MEJOR...... A LO LENJOS DIVISAMOS EL REFUGIO Y DECIDIMOS AUMENTAR EL RITMO Y TROTANTO Y TROTANDO,LLEGAMOS Y DECIDIMOS TOMAR MAS COCA COLA JEJEJEJJEEJ Y COMER ALGO PUES MIRAMOS LOS MAPAS Y PERFILES Y VEMOS QUE SOLO NOS QUEDA LA ULTIMA SUBIDE DE 2 KM Y 400 METROS DE SUBIDA DE DESNIVEL POSITIVO,LE COMENTAMOS AL REFUGIO QUE LLAME AL REFUGIO GRESOLET,PARA QUE NOS PREPARARA LA CENA,PUES VEIAMOS QUE ANTES DE LAS 22:00 HORAS LLEGARIAMOS,PERO NOS COMENTA QUE NO HAY COBERTURA...... DECIDIMOS ARRANCAR Y SUBIR Y MAS SUBIDAS,OSVALDO VA CON ISITRO,CHARRANDO Y MUY ENTRETENIDO,PARECE QUE OSVALDO VAYA ALGO MEJOR Y PEDRO VA ENTRE YO Y MANOLO EN MEDIO, Y SUBIENDO BASTANTE BIEN Y SIN PENSAR EN NADA MALO Y SIEMPRE POSITIVO.UNA VEZ COLMAMOS LA ULTIMA SUBIDA Y CON MUCHA ALEGRIA,DECIDIMOS HACERNOS LA FOTOEN LA CIMA,Y YA NOS PONEMOS RUMBO HACIA ABAJO,YO Y PEDRO NOS PONEMOS EN CABEZA Y LO VEO MUY BIEN TROTANTO Y CAMNADO,PERO MAS BIEN ESTA PARTE TROTANDO,PUES YA SABIAMOS QUE ESTO SE ACABA Y LA GENTE ESTA MAS MOTIVADA...HACEMOS UNA BUENA BAJADA,EN EL QUE TODOS DAMOS LO MEJOR BAJANDO Y SEGUIMOS BAJANDO,HASTA LLEGAR DE LA SENDA A LA PISTA,EN DONDE HAY UNOS 5 KM DE PISTA,DONDE BATISTE,EZEQUIEL Y YO,PONEMOS RUMBO HACIA EL REFUGIO Y VEMOS QUE VAMOS ALGO RAPIDO,LA GENTE SE DESCUELGA Y BAJAMOS EL RITMO PARA REAGRUPARNOS TODOS..UNA VEZ LLEGAMOS AL REFUGIO LLUIS ESTASES Y CUANTA GENTE HAY AQUI,SACAMOS LOS PASES Y CUÑAMOS,DECIDIMOS BAJAR Y CON MUCHA ALEGRIA,PUES SABIAMOS TODOS QUE ESTO SE HABIA ACABADO CASI YA,PERO AUN NOS QUEDABA APRONTAR LA ULTIMA PRUEVA. BAJAMOS Y BAJAMOS LOS ULTIMOS 3KM Y VEMOS QUE EL DIA ESTA OSCURICIENDO MUY RAPIDO,PUES ESTE ULTIMO TRAMO ES BASTANTE TECNICO Y MUY CUBIERTO DE ARBOLES,DECIDIMOS ALGUNOS PONERLOS EL FRONTAL,NO SE VE NANA,VEMOS QUE NOS FALTA POCO POR LLEGAR Y DE BAJAR DE 16 HORAS,APRETAMOS UN POCO Y SEGUIMOS Y SEGUIMOS,QUE PELIGRO TIENE ESTA BAJADA Y CASI SIN VER Y BASTANTE RAPIDO HACIA ABAJO,VEMOS LUZ Y ES EL REFUGIO GRESOLET QUE ESTA HAY,VENGA YA ESTAMOS UFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF,ES CIERTO YA ESTABAMOS EN EL REFUGIO,CON UN TIEMPO DE 15H:54M,RETO MUY CONSEGUIDO Y 3 PUNTOS AL SACO....TODOS MUY UFORICOS Y MUY CONTENTOS.................DUCHA,CENA,DORMIR Y PARA ACA,UNA EXPERIENCIA INOLVIDABLE.......... PD....TENGO QUE DECIR,QUE SI TUVIERA QUE REPETIR ESTA MARAVILLOSA EXPERIENCIA,LO VOLVERIA HACER CON TODOS VOSOTROS CON LOS OJOS CERRADOS.........

TIEMPOS DE LOS XIBECAS ENTRE REFUGIO

TIEMPOS DE LOS XIBECAS ENTRE REFUGIO

FOTOS DE LOS XIBECAS EN CAVALLS DEL VENT 7-08-2010

FOTOS DE LOS XIBECAS EN CAVALLS DEL VENT 7-08-2010



RETO PERSONAL 10-7-2010(VOLTA AL TERME FONDEGUILLA+AUTONOMICO LA VALL DE UXO 2010)10-07-2010

HOY ESPECTACULAR SALIDA..ME LEVANTA A LAS 04:00 DE LA MAÑANA Y PREPARO EL CAMEL,DESAYUNO Y LISTO PARA IR A LA PISTA EN BUSCA DE MIS COMPIS XIBEKAS,ALLI ESTA, MALBORO,PERDI,CAMINICOS,GRALLERO,KONDE,PLANTA PINO Y YO MORTEN.NOS PONEMOS EL FRONTAL Y HACEMOS LA PRIMERA HORA DE NOCHE,PARA HACER LA VOLTA AL TERME DE FONDEGUILLA,CUANDO LLEGAMOS AL COLL DE ARTANA,GRALLERO SE RETIRA BAJANDO PARA EL PUEBLO,SEGUIMOS MAS ADELANTE Y LLEGANDO AL COLL ROIG,MALBORO Y KONDE SE RETIRAN BAJANDO PARA EL PUEBLO..NOSOTROS SEGUIMOS Y EN LA NEVERA CON ENCONTRAMOS A DJFEMER,QUE HACE EL RECORRIDO CON NOSOTROS,LLEGANDO AL MARIANET,CARGAMOS AGUA,QUE EL DIA ANTERIOR DEJE Y COMEMOS ALGO PARA REPONER FUERZAS Y A SEGUIR,UNA VEZ LLEGAMOS AL BARRANC DEL COLOM,DJFEMER DECIDE RETIRARSE Y BAJA AL PUEBLO,PLANTA,PERDI,CAMINICO Y YO MORTEN,DECIDIMOS SEGUIR COMO HABIAMOS PREVISTO,UNA VEZ LLEGANDO A LOS CARTUCHO,PLANTA VA UN POCO TOCADO Y DECIDE NO SUBIR PIPA Y BAJAR POR LA PISTA DEL GARRUT,NOSOTROS 3,COLMAMOS PIPA Y BAJAMOS POR LAS CUERDAD LLEGANDO A LA PISTA,ALLI DECIDO RELLENAR EL CAMEL Y PONERME LA MUSICA Y COMO NO TOMAR UNOS CARBOHIDRATOS Y SEGUIR SOLO PARA HACER EL AUTONOMICO 2010,HACE BASTANTE CALOR Y VOY CON ALGO DE MIEDO,PERO SIGO Y SIGO Y LOS KM VAN PASANDO,ENCONTRANDO ALGUNA FUENTE Y BUSSSSSSSSSS REMOJON A LO GRANDE JEJEJE,LAS SENSACIONES DE PIERNAS MUY BIEN Y TROTO Y CORRO TODO LO QUE PUEDO ,PERO SIEMPRE CON CONOCIMIENTO,NO SEA QUE TENGA CALAMBRE,PERO LA VERDAD NADA DE NADA,EL CUERPO RESPONDE BIEN,ESO SI LAS ZAPATILLA SIN AMORTIGUACION Y LA PLANTA DEL PIE SUFRIENDO UN POCO ,PERO AGUANTANTO,EL TERRENO ES BASTANTE DURO EN GENERAL Y TECNICO ,CON SUBIDAS MUY DURAS,QUE ES LO QUE SON ESTAS DOS CARRERAS(VTF-AUTONOMICO 2010)YA CASAI LLEGANDO A LA PARTE FINAL,Y MIRANDO EL RELOG,APRETO PARA NO LLEGAR A LAS DIEZ HORAS Y BUSSSSSSSSS,RETO CONSEGUIDO,DOS CARRERAS EN UNA Y DE LAS BUENAS,AL FINAL 9H:54M Y UN DESNIVEL DE SUBIDA DE 4575m Y UN ACUMULADO DE 9031m,QUE MAS PUEDO PEDIR..................................... AQUI OS DEJO EL PERFIL Y ALGUNAS FOTOS

PERFIL DEL RETO PERSONAL 10-7-2010(VOLTA AL TERME ALFONDEGUILLA+AUTONOMICO LA VALL DE UXO 2010)

PERFIL DEL RETO PERSONAL 10-7-2010(VOLTA AL TERME ALFONDEGUILLA+AUTONOMICO LA VALL DE UXO 2010)

FOTOS DEL RETO PERSONAL 10-7-2010

FOTOS DEL RETO PERSONAL 10-7-2010









SALIDA XIBECA-TRAIL(4-07-2010)

HOY MUY BUENA SALIDA,CON BASTANTES XIBECAS,

CON DOS HORARIOS 06:00 Y 07:00HORAS..

YO POR MI PARTE A LAS 06:00 H.EL RECORRIDO MUY BUENO CON UNOS 26K Y 40 M Y UN DESNIVEL DE 1900m

DE SUBIDA,COMO ES DE CONSTUMBRE DE LOS XIBEKAS.

CON LA PRESENCIA DE......(PERDI,MALBORO,CAMINICOS,ESCU,

MORTEN,KEMPES,CIERVO,MANU,KONDE Y JUANMA)
RECORRIDO...PISTA,MURO,SUMET,FONDEGUILLA,GIPIS,
AIGUALIT,PEÑALBA,ERETA,PITERA,COLL ARTANA,FONT DE MARC,CANTALLOC,FONDEGUILLA,RIO Y PISTA DE ATLETISMO...

PERFIL(4-07-2010)

PERFIL(4-07-2010)

FOTO(4-07-2010)

FOTO(4-07-2010)

FIN DE SEMANA EL(26-06-2010 Y 27-06-2010)

PUES ESTE FIN DE SEMANA,DOBLETE DE SALIDA Y TODO ESTO ES POR LO DE CAVALLS DEL VENT,PARA HACER UN LARGO Y OTRO CORTO,CON BASTANTE DESNIVEL Y KM EN TOTAL,AL FINAL LAS SENSACIONES HAN SIDO MUY BUENAS Y SIN NINGUNA CARGA NI MOLESTIA,ESO ES POSITIVO,ESPEREMOS QUE ESTO NO PASE NINGUNA FACTURA AL RESPECTO EN DIAS DESPUES.......

PERFIL Y FOTO(27-06-2010)

PERFIL Y FOTO(27-06-2010)

PERFIL Y FOTO (26-06-2010)

PERFIL Y FOTO (26-06-2010)

SAN JOAN DE MORO (12-06-2010)

BUENO,EN ESTA CARRERA DE MORO,UN ENTRENAMIENTO MAS Y BUENAS SENSACIONES,
ES UNA CARRERA BASTANTE RAPIDA,COSA QUE A MI
NO ME VA MUCHO,SUBIDAS BONITAS Y ALGO DURITAS,LA PRIMERA BASTANTE MAS QUE LA SEGUNDA Y BAJADAS BASTANTE TECNICA,LUEGO MUCHA PISTA Y A CORRER JEJEJJEEJJE....
AL FINAL CONTENTO...

FOTO SAN JOAN DE MORO 12-06-2010

FOTO SAN JOAN DE MORO 12-06-2010

FOTO SAN JOAN DE MORO 12-06-2010

FOTO SAN JOAN DE MORO 12-06-2010

MAYO 2010 (UN MES,MUY INTENSO)

EL MES DE MAYO HA SIDO UN MES MUY DURO,PUES CON LA CARRERA DEL 16-05-2010(ZEGAMA) Y EL DIA

29-05-2010(VOLTA AL TERME ALFONDEGUILLA)LA PREPARACION Y LOS ENTRENAMIENTO MUY INTENSO,PARA INTENTAR LLEGAR LO MEJOR POSIBLE DE FORMA HA ESTAS GRANDES CARRERAS.....

ZEGAMA,ERA LA PRIMERA VEZ QUE ASISTIA Y LA VOLTA ALTERME MI TERCERA VTF,CONSECUTIVA Y MUY ESPECIAL COMO CADA AÑO....
Y COMO NO UN PLACER HABER CONOCIDO AL KILYAN EN ZEGAMA Y PODER HABER CHARLADO CON EL,UN PERSONAJE MUY SENCILLO,LA VERDAD QUE ME IMPRESIONO....TODO UN PLACER



FOTO(VOLTA AL TERME ALFONDEGUILLA)29-05-2010

FOTO(VOLTA AL TERME ALFONDEGUILLA)29-05-2010

FOTO(VOLTA AL TERME ALFONDEGUILLA)29-05-2010

FOTO(VOLTA AL TERME ALFONDEGUILLA)29-05-2010

CLASIFICACION 2010 VOLTA AL TERME (29-05-2010)

CLASIFICACION 2010 VOLTA AL TERME (29-05-2010)

KILYAN Y MORTEN(ZEGAMA 16-05-2010)

KILYAN Y MORTEN(ZEGAMA 16-05-2010)

FOTO ZEGAMA (16-05-2010)

FOTO ZEGAMA (16-05-2010)

FOTO ZEGAMA (16-05-2010)

FOTO ZEGAMA (16-05-2010)

FOTO ZEGAMA (16-05-2010)

FOTO ZEGAMA (16-05-2010)

SALIDA XIBECA-TRAIL(25-4-2010) CRONICA,PERFIL Y FOTO

HOY HEMOS REALIZADO UNA SALIDA DE 4 HORAS,TODO ESTO ESTA ENFOCADO CARA (ZEGAMA Y VOLTA AL TERME ALFONDEGUILLA)LOS ENTRENOS DEL FIN DE SEMANA SE ALARGA EN DUREZA Y TIEMPO.
HOY UN AMBIENTE MUY BUENO CON MUCHISIMOS XIBECAS Y ALGUNO COMPAÑEROS DE CLUB MUR I CASTELL,EL CIRCUITO ESTA BASADO EN LA LIGA DEL AUTONOMICO 2009 Y INCREMENTANDO + PIPA Y CARTUCHOS +GARRUT FUENTE......AL FINAL UN BUEN PERFIL Y UN DESNIVEL DE 1750m Y UN TOTAL DE CASI 27 KM...........

PERFIL 25-4-2010

PERFIL 25-4-2010

FOTO 25-4-2010

FOTO 25-4-2010

FOTO 25-4-2010

FOTO 25-4-2010

SALIDA MORTEN XIBECA(4-04-2010)CRONICA,PERFIL Y FOTOS

HOY,UNA BUENA SALIDA,CON MUCHISIMO CALOR,PUES HE PREFERIDO SALIR A MEDIO DIA PARA ENTRENAR CON CALOR.HACIENDO LA PRIMERA PARTE DE LA VOLTA AL TERME Y SUBIENDO TAMBIEN EL ALTO DEL SEÑOR Y ACABANDO EN EL BARRANCO DEL COLOM,EN LA CARRETERA DE ASFALTO.HACIENDO 24K300M Y CON UN DESNIVEL DE SUBIDA DE CASI 2000m.......CON UN TIEMPO DE 3 HORAS Y28M........A UN RITMO MUY BUENO.......HACIENDO FONDO QUE ES LO QUE QUERIA...

PERFIL SALIDA (4-04-2010)

PERFIL SALIDA (4-04-2010)

FOTOS (4-04-2010)

FOTOS (4-04-2010)

SALIDA XIBECA-TRAIL(2-04-2010)CRONICA,PERFIL Y FOTOS

HOY,LOS XIBECAS HEMOS ESTADO RODANDO POR LA PARTE DE ESPADAN.NOS HEMOS DESPLAZAZO AL PUEBLO DE AIN Y SALIENDO DESDE HAY,HEMOS SUBIDO HASTA COLMAR EL PICO DE ESPADAN.

CON UNA SUBIDA MUY BUENA Y LARGA Y COMO NO,UNA BAJADA MUY TECNICA Y ESPECTACULAR DE MATORALES MUY CERRADOS Y BAJADA MUY DESLIZANTE Y PELIGROSA,PERO CREO Y TODOS ESTARAN CONMIGO,QUE NOS HEMOS DIVERTIDO MUCHISIMO Y NOS HEMOS REIDO COMO HACIA TIEMPO QUE NO DISFRUTAVAMOS DE LAS SALIDAS XIBEKERAS LOCAS.....ESPEREMOS PODER REPETIR ESTA MARAVILLOSA RUTA,YA QUE HAY POCOS KM,PERO ES MUY DIVERTIDA Y DURA SOBRE TODO.....

PERFIL 2-04-2010

PERFIL 2-04-2010

FOTO 2-04-2010

FOTO 2-04-2010

SALIDAS XIBECA-TRAIL 28-3-2010 (CRONICA Y FOTOS)

HOY MUY BUENA SALIDA Y MUCHISIMO AMBIENTE EN SAN JOSE,POR EL TEMA DE CARRERA DE PIPA Y EL DESCENSO DE BIKE....

LOS XIBEKAS,HEMOS ESTADO RODANDO,PARTE DEL AUTONOMICO DEL 2009,HASTA ACABAR EN PIPA Y PODER VER LA CARRERA DE PIPA Y A NUESTROS COMPAÑEROS DE CLUB Y SALIDAS DOMINGUERAS.

CREO QUE HEMOS ESTADO ANIMANDO MUCHISIMO Y

HEMOS APORTADO ALGO A LA CARRERITA,ESO SI RISAS Y RISAS Y MUCHISIMOS CHILLIDOS Y ACABANDO EN LA PISTA DE CHARRAETA CON LOS LASTRES Y XIBEKAS Y COMPAÑIA....
COMO YA VEIS NO HAY PERFIL,PUES EL GPS,ME LO HE DEJADO EN CASA,QUE SE LE VA HACER JEJEJEJEJEJ.....

FOTOS SALIDA 28-3-2010

FOTOS SALIDA 28-3-2010

SALIDAS XIBECA-TRAIL(21-3-2010)CRONICA,PERFIL Y FOTO

HOY,HEMOS ESTADO REALIZAN EL CIRCUITO DEL AUTONOMICO DE LA VALL DEL 2010.CON MUCHIMOS XIBECAS Y ALGUNOS LASTRES,HOY PARECIA QUE EL TIEMPO NO ACOMPAÑARIA,PERO HA SIDO PERECTO.
ALGUNOS XIBECAS HAN A CORTADO EL CIRCUITO POR
EL TIEMPO,YA QUE ESTE CIRCUITO ES MUY EXSIGENTE Y SE VAN A CUMULANDO LOS MINUTOS,
HOY CON MUCHISIMOS NIVELES DIFERENTES,PERO AL FINAL TODOS CONTENTOS..LOS KM 24 Y PICO Y UN DESNIVEL DE 1700m APROX.......

PERFIL AUTONOMICO(21-3-2010)

PERFIL AUTONOMICO(21-3-2010)

FOTO SALIDA XIBECAS (21-3-2010)

FOTO SALIDA XIBECAS (21-3-2010)

SALIDAS XIBECA-TRAIL(14-3-2010)CRONICA,PERFIL Y FOTO

HOY,UNA BUENA SALIDA,DE 3 HORAS Y 26KM.........

COMO SOLEMOS HACER TODOS LOS DOMINGOS LOS XIBEKAS.....CON LA PRESENCIA DE,EZEQUIEL SOBRINO,ANGEL,J.MARIA CLAVERIAS,OSVALDO,CARLOS,JAVI,MANU,BOTO,ESTEBAN, RICARDO,JUANMA Y YO MORTEN....CON UN BUEN RECORRIDO,CON UN DESNIVEL + 1350m y -1350m APROX....EL TRAYECTO ESTA COMPUESTO DESDE LA PISTA DE ATLETISMO,ALFONDEGUILLA,PARIDERA,CHOVAR,FONT FRESCA,COLL ROIG,ALFONDEGUILLA Y PISTA DE ATLETISMO....CON MUY BUENAS SUBIDAS Y ALGUNAS PARTES MUY TECNICAS Y UNA GRAN BAJADA FINAL...

LUEGO COMO NO,UN BUEN ALMUERZO DE RECOMPENSA Y CON MUCHOS MAS XIBECAS,BUENA ARMONIA Y RISAS,COMO HACIA TIEMPO QUE NO LO PASABAMOS TODOS TAN BIEN...........

PERFIL SALIDA XIBECA-TRAIL(14-3-2010)

PERFIL SALIDA XIBECA-TRAIL(14-3-2010)

FOTO SALIDA XIBECA-TRAIL(14-3-2010)

FOTO SALIDA XIBECA-TRAIL(14-3-2010)

SALIDA MORTEN XIBECA(4 PIPAS) 7-03-2010 CRONICA,PERFIL Y FOTOS

HOY,HA SIDO UN ENTRENO RARO PERO CON MUCHISIMA ADRENALINA Y DE SENTIRME VIVO EL LA MONTAÑA.....HOY TENIA PREVISTO HACER EL RECORRIDO POR LA PARTE DE ALFONDEGUILLA Y

ESLIDA,PERO COMO HE VISTO QUE LLOVIA ALGO,HE DECIDIDO CAMBIAR EL ENTRENO POR LOS ALREDEDORES DE LA VALL Y SOBRE TODO POR LA PARTE DE PIPA...EN UN PRINCIPIO NO ERA MI IDEA HACER Y COLMAR 4 VECES PIPAS,PERO CREO QUE HOY ME HE SENTIDO BIEN PARA HACER UN BUEN ENTRENO...EMPEZAMOS SALIENDO POR LA PISTA Y LLEDO POR EL RIO HASTA ALFONDEGUILLA,BUSCANDO LA SENDA LATERAL DEL CORTAFUEGOS Y SUBIRLA HASTA COLMAR PIPA,UNA VEZ COLMADO HE BAJADO TODO POR DELANTE HASTA LLEGAR ABAJO CASI A LA PISTA Y HE COGIDO DIRECCION LA FUENTE DEL GARRUT Y SUBIENDO POR LA SENDA DE LAS CABRAS HASTA COLMAR PIPA POR 2ª VEZ,LUEGO HE BAJADO POR DETRAS HASTA EL RIO DE ALFONDEGUILLA PARA SUBIR EL AUTENTICO CORTA-FUEGOS,HASTA COLMAR PIPA POR 3ª VEZ Y DESPUES DE PENSAR,HE BAJADO POR DELANTE BUSCANDO LA BAJADA DE LAS CUERDAS HASTA EL RIO Y COGER EL MURO DE ORMIGON HASTA LOS KART Y SUBIR HACIA ARRIBA BUSCANDO TEXAS Y COLMAR ,COGIENDO LA SENDA DEL GARRUT BUSCANDO LA SENSA DE LA SOLANA Y SUBIR HASTA LOS CARTUCHOS Y SUBIR EL PAMARET HASTA COLMAR PIPA POR 4ª VEZ Y ULTIMA Y BAJANDO POR DELANTE POR LA BALONA HASTA SAN JOSE Y ESTO ES MAS O MENOS EL RECORRIDO DE HOY,CON CASI 32 KM Y 2140m DE ASCENSO Y DESCENSO 2101m CON UN TOTAL DE 4300m DE ACUMULADO...

ALFINAL ME HE SENTIDO MUY BIEN Y ESTOY MUY CONTENTO DEL COMPORTAMIENTO DE HOY,CREO QUE

ME HE COMPORTADO DE RITMO Y HE FORZADO DONDE TENIA QUE HACERLO.......................

PERFIL DE 4 PIPAS(7-03-2010)

PERFIL DE 4 PIPAS(7-03-2010)

4 DE 4 PIPAS(MORTEN-XIBECA)7-03-2010

4 DE 4 PIPAS(MORTEN-XIBECA)7-03-2010

SALIDAS XIBECA-TRAIL(28-2-2010)CRONICA,PERFIL Y FOTO

HOY MUY BUENA SALIDA,CON MUCHISIMO AMBIENTE XIBEKERO.CON UNA SALIDA ULTRA-XIBECA,BASTANTE DURA Y MUY TECNICO,COMO NOS GUSTAN ESTAS SALIDAS.SALIDA DESDE PISTA DE ATLETISMO,SUBIDA POR TEXAS Y HASTA EL GARRUT,SUBIDA POR DETRAS HASTA LOS CARTUCHOS Y HASTA COLMAR PIPA,BAJADA POR DETRAS HASTA EL RIO DE ALFONDEGUILLA,PARA EMPEZAR LA SUBIDA DEL CORTA-FUEGOS HASTA LAS TRINCHERAS Y BAJADA POR LAS CUERDAS HASTA LA CURVA DEL RIO,PRINCIPIO DEL MURO Y SUBIENDO EL MURO HASTA PEÑALBA Y LLEGANDO A IGUALIT,SUBIENDO HASTA EL REPETIDOR DE PEÑALBA Y BAJANDO HASTA IGUALIT Y BAJADA POR EL SUMET,HASTA LLEGAR A LA PISTA DE ATLETISMO..TIEMPO 3:10 Y 22 KM,CON UN DESNIVEL POSITIVO DE 1700 M,EN TOTAL UNOS 3400 DE ACUMULADOS...ESTA SALIDA CREO QUE NOS A GUSTADO MUCHISIMO A TODOS Y CON MUY BUENA CHARRAETA Y MUCHA RISA,COMO ES DE CONSTUMBRE LOS XIBECAS Y LA RECOMPENSA EN EL ESLABON,COMO YA ES HABITUAL Y CONSTUMBRE,NO VOY A NOMBRAR A NADIE,PERO EN LAS FOTOS ESTAN TODOS,AUNQUE ALGUNOS HAYAN ACORTADO EL RECORRIDO..........

YO POR MI PARTE ME HE SENTIDO MUY BIEN,YA TENIA YO GANAS DE IR CON LOS XIBECAS JJEJEJEJEJEJEJE...EL PERFIL LO DEJO PUESTO Y TODAS LAS DEMAS FOTOS ESTARAN COLGADAS EN EL PICASA.....

PERFIL (28-2-2010)

PERFIL (28-2-2010)

FOTO SALIDA (28-2-2010)

FOTO SALIDA (28-2-2010)

SALIDAS XIBECA-TRAIL(21-2-2010)PEFIL Y CRONICA

SALIDAS XIBECA-TRAIL(21-2-2010)PEFIL Y CRONICA
HOY,UNA BUENA SALIDA,CON LA PRESENCIA DE(ABELARDO,KONDE,MANU,CIERVO,KEMPES Y MORTEN)EL RECORRIDO DE HOY A ESTADO COMPUESTO DE LA 2ªPARTE DE LA VOLTA AL TERME DE ALFONDEGUILLA,SALIDA DESDE ALFONDEGUILLA Y SUBIENDO LA PARRIDERA,HASTA ENGANCHAR LA VOLTA AL TERME.CON UN RITMO MUY CANGREJERO Y BUENO DE PULSACIONES,TIEMPO ESTIMADO 3:10h Y CON UN DESNIVEL DE CASI LOS 1500m POSITIVOS,COMO NOS GUSTA A LOS XIBECA-TRAIL,AQUI OS DEJO UNA FOTO Y LAS DEMAS ESTAN COLGADAS EN EL PICASA.....

FOTO 2ª PARTE V.TERME ALFONDEGUILLA

FOTO 2ª PARTE V.TERME ALFONDEGUILLA

SALIDAS XIBECA-TRAIL(10-1-2010)PEFIL Y CRONICA

SALIDAS XIBECA-TRAIL(10-1-2010)PEFIL Y CRONICA
HOY,UNA SALIDA MUY TRANQUILA,CON LA INCORPORACION DE LOS XIBECAS(SERRETA,MANU,GUALAS Y YO MORTEN)COMO YA SABEIS POQUITA GENTE,PUES LA RODADA LARGA LA HICIERON AYER Y UN SERVIDOR NO PUDO ASISTIR POR PROBLEMAS DE ALGO DE FIEBRE,PERO VAMOS AL TEMA DE HOY..SALIDA CANGREJERA Y CON TROTE TODAS LAS SUBIDAS Y BAJADAS,SERRETA Y MANU,HACIENDO 2 HORAS Y DESVIANDOSE EN LA BALONA,NOSOTROS SEGUIMOS Y ACABANDO EL LARGO EN 3 HORAS,QUE ES LO QUE PENSABAMOS HACER,AL FINAL TODO BIEN Y CASI 22 KM,CLARO SOLO EL PEQUEÑO PROBLEMA DE MOLESTIA QUE LLEVO ARRASTRANDO PERO POR LO DEMAS MUY BIEN JEJJEJEJEJ,LASTIMA QUE FUERAMOS TAN POCOS,ESPEREMOS QUE LA PROXIMA SEMANA,PODAMOS ESTAR MAS XIBECAS,EN NUESTRAS SALIDAS XIBEKERAS,ESO SI EL FRIO Y LA NIEVE,NO LO IMPIDE,QUE VISTO LAS FOTOS DE MIS COMPAÑEROS XIBECAS,DE LO DE AYER,CREO QUE NO ES NINGUN IMPEDIMIENTO......

SALIDAS XIBECA-TRAIL(2-1-2010)CRONICA,PERFIL Y FOTOS

LOS XIBECAS,EMPEZAMOS EL AÑO,HACIENDO LA VOLTA AL TERME DE ALFONDEGUILLA AL REVES.LA SALIDA EMPIEZA EN LA PISTA DE ATLETISMO,POR COMODIDAD DE DEJAR TODOS LOS COCHES JUNTOS Y HABIENDO EL MISMO RECORRIDO DESDE EL RIO QUE ALFONDEGUILLA..XUSMA Y YO MORTEN,QUEDAMOS A LAS 06:10 PARA SUBIR UN COCHE AL MARIANET,PARA QUE LOS QUE SE RETIREN,PUEDAN BAJAR EN COCHE.UNA VEZ DEJADO,BAJAMOS Y NOS VAMOS A LAS PISTAS DONDE HEMOS QUEDADO TODOS A LAS 06:45,PARA LOS PREPARATIVOS Y PODER SALIR A LAS 07:00..CON LA PRESENCIA DE(ISMA/PERDI/MALBORO/CAMINICOS/KEMPES/CIERVO/
JUANMA/GUALAS/BOLO/XUSMA/SERRETA/KONDE/
MORTEN)UNA VEZ QUE ESTAMOS TODOS,SALIMOS RUMBO A PIPA ,HACIEDO LA PRIMERA HORA Y CUARTO,CON LOS PRONTALES.COGIENDO UN RITMO COMODO Y DE XARRAETA,PASAN LOS KM Y LLEGANDO CASI AL MARIANET,BAJANDO EL ALTO DEL SEÑOR,NUESTRO AMIGO Y XIBECA XUSMA,SE HACE UN ESGUINCE,ES UNA P.....TADA,PUES SOLO LE QUEDABA,500M PARA LLEGAR AL MARIANET Y PODER RETIRARSE,QUE ES LO QUE PENSABA.UNA VEZ EN EL MARIANET,NOS QUEDAMOS SOBRE 20 MINUTOS COMIENDO Y REPONIENDO ENERGIA Y CON LA INCORPORACION DEL GRAN CAPITAN.DECIDIMOS ARRANCAR Y RETIRANDOSE EN EL MARIANET(XUSMA/SERRETA/KONDE/GUALAS)NOSOTROS SEGUIMOS Y EN LA PARIDERA COGEN EL DESVIO HASTA ALFONDEGUILLA(GRAN CAPITAN/KEMPES/CIERVO)BAJANDO HASTA ALFONDEGUILLA.NOSOTROS PONEMOS RUMBO Y SEGUIMOS HACIENDO LA VUELTA AL REVES LOS VALIENTES XIBECAS,PADECIENDO ALGO EN LA SUBIDA DE LOS PICACHUS DIRECCION NEVERA(MENUDA SUBIDA AL CONTRARIO)UNA VEZ SUPERADO ESTO,VOLVEMOS HA COGER RITMO Y SEGUIMOS AL TROTE HASTA LLEGAR AL COLL ROIG,DONDE NOS ESPERAN(MANU Y SUSE)SE INCORPORAN PARA ACABAR CON NOSOTROS,PERO SUSE Y MANU VAN UN POCO MAS LENTOS,ELLOS PENSABAN QUE EL RITMO SERIA ALGO MAS LENTO,PERO CON TANTAS PARADAS,AUMENTAMOS UN POCO EL RITMO,SEGUIMOS HACIA ADELANTE Y NOS ENCONTRAMOS AL REPETIT(PAU)DONDE SE INCORPORA CON NOSOTROS Y LLEGANDO A LA PITERA,DECIDIMOS QUE MANU Y SUSE VAYAN POR DEBAJO PARA PODER ATAJAR Y NO PERDER TANTO TIEMPO,NOSOTROS SUBIMOS TODA LA PITERA Y BAJAMOS HASTA LA ERETA,DONDE MANU Y SUSE,DECIDEN RETIRARSE Y DESVIARSE BAJANDO DIRECTO HASTA ALFONDEGUILLA.NOSOTROS SEGUIMOS Y SUBIMOS EL REPETIDOR DONDE PAU SE DESVIA HACIA LA BAJADA DE LA NOGUERET Y NOSOTROS BUSCAMOS IGUALIT Y DONDE SUBIMOS PEÑALBA EN DIRECCION EL MURO,YA BAJANDO EL MURO NOS INCORPORAMOS EN EL MURITO DEL RIO,DIRECCION A LA PISTA DE ATLETISMO,DONDE NOS ESPERA EL FINAL Y CON UNA ACABADA DE UN BUEN RITMO,EL TIEMPO ESTA EN (6:23)PARANDO VARIAS VECES PARA LAS FOTOS JEJEJEJJEJE.TODOS CONTENTOS Y COMIMOS PERDICES.......UNA VEZ ACABADO,DECIDIMOS TENER RECOMPENSA Y ACABAMOS CASI TODOS EN LA SALERA CENANDO CON LAS MUJERES Y LOS NIÑOS..ESPEREMOS PODER REPETIR ESTA GRAN EXPERIENCIA CON TODOS LOS XIBECAS....

VOLTA AL TERME ALFONDEGUILLA AL REVES

VOLTA AL TERME ALFONDEGUILLA AL  REVES


SALIDAS XIBECA-TRAIL(31-12-2009)CRONICA,PERFIL Y FOTOS

HOY,LA SALIDA MUY BONITA Y ESPECTACULAR COMO SIEMPRE,HACIENDO EL FAMOSO RECORRIDO DE LA (M)
PATENTADO POR LOS XIBECAS,CON UN DESNIVEL POSITIVO CASI DE (1000m y solo en 11km y 300 m)CON UN RECORRIDO SUBIENDO 2 VECES A PIPA NADA MAS,HOY HEMOS TENIDO LA PRESENCIA DE(EZEQUIEL,ESPADA,XUSMA,SERRETA,PERDI,MALBORO,CAMINICOS Y YO MORTEN)TODOS CASI CON LOS GORROS DE NAVIDAD Y GRUZANDONOS EN PIPA CON MAS DE 40 CORREDORES EN BICICLETA,LASTIMA QUE SERRETA,XUMA Y ESPADA,NO SUBIERAN POR SEGUNDA VEZ PIPA,ESPEREMOS QUE A LA PROXIMA.......
VAMOS CON LA ANECDOTA,NOS CRUZAMOS CON UN SENDERISTA EN LA SUBIDA POR LAS CUERDAS Y LE DIGO,CHA QUE NO NOS HARAS UNA FOTO Y EL CONTESTA SIN ALIENTO Y CON LOS OJOS SANGRIENTOS,ES QUE NO PUEDO NI APRETAR Y YO LE DIGO,SOLO ES PULSAR Y YA ESTA,EL CONTESTA VALE,PERO NO SE COMO COÑO LO HA HECHO,QUE A PUESTO EL VIDEO DE GRABAR,ESTE TIO TIENE UN ATAJO EN MI CAMARA PARA ADCEDER A ELLO,PUES NADA,OS PONDRE EL FAMOSILLO VIDEO DE LAS CUERDAS Y CON VOCES.........................

31-12-2009(PIPA)

31-12-2009(PIPA)

PERFIL DE LA M

PERFIL DE LA M

SALIDA XIBECA-TRAIL(27-12-2009)PERFIL Y CRONICA

SALIDA XIBECA-TRAIL(27-12-2009)PERFIL Y CRONICA
HOY,UNA SALIDA MUY TRANQUILA,A RITMO DE XARRAETA,PUES PARA DESCARGAR UN POCO DE LO DE AYER.CON LA PRESENCIA DE(SERRETA,CAMINICOS,XUSMA Y YO MORTEN)CON EL RECORRIDO DE SALIDA DE LA PISTA,ALFONDEGUILLA,SUBIDA SENDA LATERAL HASTA LA ANTENA DEL CORTAFUEGOS Y COGER PISTA Y SENDA HASTA LLEGAR A PIPA POR DETRAS,CON LA BAJADA POR DELANTE HASTA LA PISTA.LA RECOMPENSA COMO NO FALTARIA MAS AL ESLABON,CON UN BUEN ALMUERZO(SERRETA,XUSMA Y MORTEN)CON UNA BUENA XARRAETA PARA NO PERDER LA CONSTUMBRE.

SALIDAS XIBECA-TRAIL(26-12-2009)PEFIL Y CRONICA

SALIDAS XIBECA-TRAIL(26-12-2009)PEFIL Y CRONICA
BUENAS TARDES.HOY MUY BUENAS SALIDA,HACIENDO UN RECORRIDO QUE NOS TRAE BUENOS RECUERDOS DEL AUTONOMICO,CON LA PRESENCIA DE LA ELITE(RAMON,CALVO,EZEQUIEL,CRISTOBAL Y DUPLAS) Y LUEGO COMO NO LAS SEGUNDA PARTE(PERDI,MALBORO,MORTEN,CAMINICOS,TOMAHOK,ALBERTO,CAPI,DIONI,PICAOR,ISMA,KONDE,JUANMA)ESPEREMOS QUE NO ME SE OLVIDE A NADIE.HOY CON UN RITMO MUY AGRADABLE Y BASTANTE TROTADOR Y CON LAS BAJADAS ALGO RESBALADIZAS Y TENIENDO AL FINAL UN PERCANCE DE TOMAHOK,TENIENDO UNA CAIDA Y HACIENDOSE UNA LUXACION EN UN DEDO Y TENIENDO QUE LLEVARLE AL AMBULATORIO,ESPEREMOS QUE NO SEA NADA Y PUEDA ESTAR LO ANTES POSIBLE CON TODOS NOSOTROS..........
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